考え方
膝の症状は、太ももや股関節まわりの筋肉の使い方、歩き方のクセなどが関係することが多くあります。膝の状態だけでなく身体全体の動きを確認したうえで、無理のない施術方針をご提案します。
こんなお悩みはありませんか？
- 階段の上り下りで膝が痛い
- 正座が辛くなってきた
- 歩きはじめに痛みが出る
- 膝に水がたまったことがある
ご自宅でできるセルフケア
- 膝を冷やしすぎない
- 太もも前の筋肉を軽く動かす（椅子に座って膝を伸ばす運動）
- 靴のクッション性を見直す
お気軽にご相談ください。
膝の症状は、太ももや股関節まわりの筋肉の使い方、歩き方のクセなどが関係することが多くあります。膝の状態だけでなく身体全体の動きを確認したうえで、無理のない施術方針をご提案します。
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